Favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit

Sophrologie - Séances individuelles/groupes - Stages entreprises

Renouer avec le bien-être physique et mental.​

En individuel et en groupe dans une ambiance conviviale , venez découvrir la Sophrologie. Elle vous apportera des outils simples à mettre en application dans votre vie de tous les jours pour renouer avec un équilibre mental et corporel.

La Sophrologie est une méthode structurée, basée sur des techniques de respiration, de visualisation, de relaxation et parfois des mouvements.

Elle développe le potentiel de chacun et renforce le positif dans votre vie.

Retrouver son énergie

Réinvestir son schéma corporel, sa respiration

Gérer son stress, ses émotions, ses angoisses

Préparer un examen, un entretien

Retrouver ou améliorer son sommeil

Développer ses capacités, sa confiance

Apaiser sa relation à soi même et au monde

Sandrine Larippe - Sophrologue Caycédienne diplômée de l'école ISSO de Toulouse, Sophrologue certifiée FEPS – Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau III