Séance de groupe le jeudi de 18:30 à 19:30

Si vous souhaitez découvrir la Sophrologie je vous propose une séance de groupe le jeudi soir de 18h30 à  19h30 dès le 6 septembre

au 4 chemin de Teulière bât Perles and co 81000 Perles and co – n’hésitez pas à me contacter  et  à partager 

Quelques bénéfices de cette méthode:

  • gérer son stress, son émotivité, ses  angoisses
  • améliorer son sommeil,
  • réinvestir sa respiration, son schéma corporel, sa concentration
  • développer ses capacités, ses ressources, sa confiance pour mieux s’affirmer
  • combattre la peur du changement,
  • développer l’esprit d’équipe, d’entraide ,
  • faire de la préparation mentale pour passage d’examen, entretien professionnel,  compétition

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