Auteur : Sandrine

Si vous souhaitez découvrir la Sophrologie je vous propose une séance de groupe le jeudi soir de 18h30 à  19h30 dès le 6 septembre

au 4 chemin de Teulière bât Perles and co 81000 Perles and co – n’hésitez pas à me contacter  et  à partager 

Quelques bénéfices de cette méthode:

• gérer son stress, son émotivité, ses  angoisses
• améliorer son sommeil,
• réinvestir sa respiration, son schéma corporel, sa concentration
• développer ses capacités, ses ressources, sa confiance pour mieux s’affirmer
• combattre la peur du changement,
• développer l’esprit d’équipe, d’entraide ,
• faire de la préparation mentale pour passage d’examen, entretien professionnel,  compétition

j’ouvre cette page dédiée à la Sophrologie. Je continue sur mon chemin entamé il y a quelques années.
Praticienne en  formation de Sophrologie , j’ai choisi une école Caycédienne et une formation longue de + de 2 ans pour éprouver au plus profond de moi cette méthode et pouvoir vous la restituer fidèlement avec tout le respect dû à ces techniques  . N’hésitez pas à me contacter, si vous souhaitez plus d’informations