#Etl’énergétique ?

Qu’on le veuille ou non , le corps est une formidable machine qui produit , consomme, stocke et libère de l’énergie . Cette énergie en nous diffère selon nos humeurs, notre alimentation, les saisons.

Bien souvent une baisse d’énergie se répercute sur notre moral, notre équilibre, nos envies…  Il est possible alors de recharger ses batteries ou de rééquilibrer son énergie lors d’un soin énergétique.

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#DécouverteSophrologie

#DécouverteSophrologie On continue en Juin!! N’hésitez pas et venez découvrir la Sophrologie les Mercredi 5, 12, 19 et 26 Juin de 18:30 à 19:30 au cabinet 4 Chemin de la Teulière, z.A de Jarlard à Albi.
Exceptionnel : séance découverte le samedi 15 Juin à partir de 10h à Lescure salle ADMR Robert Etienne derrière la maison de retraite en partenariat avec L’ AFLD Fitnes Lescure Détente
Participation 5€

Sophrologie et ses champs d’application

Source https://www.famillessanteprevention.org/lettres/la-sophrologie-una-profession-de-sante/

Interview de Sophrologues… Cela donne un descriptif très complet de ce qu’est la Sophrologie et de ses champs d’application :

Interview de trois sophrologues l’une du Nord des Hauts de France, Cécilia Danhier, la deuxième du Sud, de l’Occitanie à Montpellier Colette Dubois-Chabert, la troisième Sylvie Bordes en région Midi-Pyrénées.

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#JesuisSophrologue

#jesuissophrologue
Au bout de 2 ans d’investissement , je suis heureuse de pouvoir l’affirmer : « je suis sophrologue »! ça y est j’ai reçu le certificat de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, une belle école avec de belles valeurs d’écoute et de transmission.
 
Avec une Approche Centrée sur la Personne basée sur l’écoute active, l’empathie et la bienveillance , je peux désormais vous accompagner et vous proposer des techniques adaptées à votre cheminement.
 
En séance individuelle ou en petit groupe.
D’ailleurs pour fêter cela et si vous souhaitez découvrir la sophrologie, je propose une séance découverte le mercredi 15 mai à 18h30 au cabinet :
Evanescence-Sophro, 4 chemin de Teulière, 81000 Albi .
 
 

Et si en 2019 vous preniez soin de vous?

Ne croyez pas que ce soit égoïste bien au contraire ,vous serez ainsi plus disponibles pour les autres . Il est bon de déposer ce qui nous pèse au quotidien, comme on ferait un ménage intérieur afin de partir plus léger .
 
Si justement vous souhaitez vous sentir plus léger , je vous invite à nos séances de groupe de sophrologie le jeudi soir 18:30 au 4 chemin de Teulière . Notre petit groupe est chaleureux et sympathique , nous pratiquons ensemble la sophrologie en toute bienveillance

Séance de groupe jeudi soir 18:30

 

Les séances de groupe ont commencé depuis le 6 septembre mais il reste encore des places, vous pouvez nous rejoindre .

Où?: 4 chemin de Teulière  81000 Albi (accès par la rue Henri Moissan derrière les pompier direction ST Juery)

Quand ? : tous les jeudi soirs 18:30 -19:30

A très vite ….

Séance de groupe le jeudi de 18:30 à 19:30

Si vous souhaitez découvrir la Sophrologie je vous propose une séance de groupe le jeudi soir de 18h30 à  19h30 dès le 6 septembre

au 4 chemin de Teulière bât Perles and co 81000 Perles and co – n’hésitez pas à me contacter  et  à partager 

Quelques bénéfices de cette méthode:

  • gérer son stress, son émotivité, ses  angoisses
  • améliorer son sommeil,
  • réinvestir sa respiration, son schéma corporel, sa concentration
  • développer ses capacités, ses ressources, sa confiance pour mieux s’affirmer
  • combattre la peur du changement,
  • développer l’esprit d’équipe, d’entraide ,
  • faire de la préparation mentale pour passage d’examen, entretien professionnel,  compétition

L’aventure commence !

j’ouvre cette page dédiée à la Sophrologie. Je continue sur mon chemin entamé il y a quelques années.
Praticienne en  formation de Sophrologie , j’ai choisi une école Caycédienne et une formation longue de + de 2 ans pour éprouver au plus profond de moi cette méthode et pouvoir vous la restituer fidèlement avec tout le respect dû à ces techniques  . N’hésitez pas à me contacter, si vous souhaitez plus d’informations