Ateliers de Sophrologie

De tout cœur je vous souhaite une très bonne année 2024.

Si vous souhaitez mettre en pratique plus de Sophrologie dans votre année 2024, je vous propose des ateliers pratiques en petit groupe.

Ensemble nous mettrons en place une méthode pour vous aider à prendre soin de vous, à mieux vivre votre quotidien, à prendre du recul, à cultiver la confiance et à faire de votre mental un allié.

Ces ateliers se dérouleront le samedi matin à partir de 10h.
Lieu : Cabinet Evanescence-Sophro
240 chemin des coteaux 81380 Lescure d’albigeois

Le prochain atelier aura lieu samedi 20 janvier comptez 1h30 à 2h de temps
Participation de 20€

Venir en consultation individuelle – qu’est ce que cela apporte ?

C’est avant tout venir voir un(e) professionnel(le)

Trouver une écoute active et bienveillante

Exposer son problème, son souci, son mal-être sans être jugé, interrompu

Aller au bout de la réflexion faire des liens en étant épaulé

Eclaircir ses idées, vider son sac

Elaborer un projet , un moyen pour aller mieux

Utiliser les outils donnés , s’entraîner

Et petit à petit s’alléger , se redresser, avancer

C’est une démarche personnelle, bien loin d’une marche forcée , chacun à son rythme juste guidée.

#DécouverteSophrologie

#DécouverteSophrologie On continue en Juin!! N’hésitez pas et venez découvrir la Sophrologie les Mercredi 5, 12, 19 et 26 Juin de 18:30 à 19:30 au cabinet 4 Chemin de la Teulière, z.A de Jarlard à Albi.
Exceptionnel : séance découverte le samedi 15 Juin à partir de 10h à Lescure salle ADMR Robert Etienne derrière la maison de retraite en partenariat avec L’ AFLD Fitnes Lescure Détente
Participation 5€

#JesuisSophrologue

#jesuissophrologue
Au bout de 2 ans d’investissement , je suis heureuse de pouvoir l’affirmer : « je suis sophrologue »! ça y est j’ai reçu le certificat de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, une belle école avec de belles valeurs d’écoute et de transmission.
 
Avec une Approche Centrée sur la Personne basée sur l’écoute active, l’empathie et la bienveillance , je peux désormais vous accompagner et vous proposer des techniques adaptées à votre cheminement.
 
En séance individuelle ou en petit groupe.
D’ailleurs pour fêter cela et si vous souhaitez découvrir la sophrologie, je propose une séance découverte le mercredi 15 mai à 18h30 au cabinet :
Evanescence-Sophro, 4 chemin de Teulière, 81000 Albi .